top of page

Измена

Измена партнера во многих случаях становится очень сложным переживанием с сильными эмоциями.

 

Основной вопрос, который может одновременно пугать и мучить:

 

"Почему?" Почему он(а) сделал(а) это? почему он(а) так поступил(а) со мной?

​

К сожалению, третье лицо - психотерапевт - не сможет дать сразу однозначный ответ на этот вопрос, потому что причины измены очень разнообразны и индивидуальны для каждой пары. 

​

Вместе с вами мы можем работать с этой проблемой, справиться и пережить измену, если подойдем к делу структурированно и размеренно.

​

В случае если пара хочет восстановить отношения после измены, то при длительной совместной работе пары над отношениями  это возможно.

Измена 3.jpg

Психотерапия по работе с изменой

​

На первом этапе работы необходимо справиться с сильными эмоциями.

Это и ложное чувство вины, заставляющее анализировать  поиск своих ошибок. Это одновременно и гнев за предательство партнера, за нарушение интимного пространства пары. И также любовь и нежные чувства, которые не могут пройти в одну секунду, хотя иногда очень этого хотелось бы. Пока человек находится во власти сильных эмоций, он не способен анализировать происходящее, поэтому первый этап работы с психотерапевтом - это получить поддержку и обрести некоторый ресурс, чтобы просто продолжить жизнь дальше.

​

На втором этапе работы можно приступить к анализу отношений и анализу ситуации.

Что происходило в отношениях и что привело к измене, а может быть, отношения вовсе и ни при чем, а имеют значения личные особенности партнера или внешние обстоятельства. Во всем этом можно разобраться вместе с психотерапевтом, если начать анализ отношений - их историю, взаимодействие, как разрешались в паре конфликты и как жила пара до измены, во время измены и после.

​

Измена - заряженное слово, которое часто нагружено стереотипными представлениями или эмоционально окрашенными крайностями. Существует множество причин и нет одного универсального ответа на вопрос: "Почему люди изменяют, в целом?"

Измена.jpg

Приведу несколько примеров, каждому из которых можно посвятить отдельную статью:

​

  • Измена может происходить как способ разрешения конфликтов пары и способ снижения тревоги.
     

  • Измена может произойти как способ справиться с внутренним личным конфликтом одного из партнеров.
     

  • Измена может быть поводом обратить на себя внимание и вызвать ревность любимого человека.
     

  • Измена может быть следствием глубокой личностной травмы, связанной с отношениями с одним из родителей и иметь очень косвенное отношение к партнеру.

​

Есть множество причин, которые могут предшествовать измене и они индивидуальны и различны для каждой пары также, как уникальны отношения каждой пары. Найти причину измены - не значит оправдать ее. Найти причину не означает разрешить регулярно изменять  и обесценить переживания другого партнера. Измена может быть способом с чем-то справиться. Но этот способ - чаще разрушителен и деструктивен. 

​

Работа в психотерапии поможет находить нормальные способы разрешения трудных ситуаций без вреда друг другу. Существует польза от психотерапии для каждого участника треугольника: 

1. Для жертвы измены работа в психотерапии может помочь обнаруживать проблемные моменты отношений на более ранних этапах, предшествующих измене. Также психотерапия поможет излечиться и восстановиться от нанесенного ущерба.

​

2. Тому, кто изменяет и попадает в ситуацию выбора между партнером и любовником/любовницей психотерапия поможет поменять способ построения треугольников в отношениях на более комфортный способ разрешения запутанных проблем отношений. 

​

3. Психотерапия для любовников и любовниц женатых/замужних партнеров поможет найти причины попадания на эту роль.

Как правило, это следствие перенесенной травмирующей ситуации в детстве или в прошлых отношениях. После проработки данных ситуаций можно работать далее над навыками строить комфортные длительные отношения с перспективным будущим.

Измена 1.jpg
Измена 4.jpg

Можно ли "отучить" партнера изменять, если он регулярно ходит "налево"?

Да, однозначно да, при наличии желания обоих партнеров менять отношения.

 

При регулярном длительном обязательно парном посещении семейного психотерапевта.

 

Современная психотерапия не поддерживает идею полигамности всех мужчин от рождения.

 

В своем опыте работы у меня есть пары, в которых партнеры перестали изменять и не испытывают такой потребности на протяжении последующих 10 лет (более длительный период я не могу проверить, так как практикую всего 13 лет).

Это происходит засчет серьезного изменения отношений партнеров и их проделанной работы над отношениями и собой. 

​

Возможно ли восстановить отношения после измены? Да, если оба партнера этого хотят и оба готовы посещать психотерапевта. Я работаю с парами после измены и имею успешный опыт восстановления отношений.

 

Такая психотерапия длительная и обязательно парная. На первые встречи может прийти один партнер. В ходе психотерапии не будет происходить гнобления и перевоспитания "провинившегося" партнера. Будут выслушиваться обе стороны и вести поиск конструктивных решений в атмосфере сотрудничества и уважения ко всем участникам работы.

​

Для успешной работы пары важны три составляющих: хороший психотерапевт + работа пары над изменением отношений + действительная работа каждого из партнеров над своим вкладом и поведением в отношения.

​

Измена - критическая ситуация для пары. Сигнал о кризисе. Измену и другие кризисы пара может пережить и выйти на новый уровень развития. Пара может и не пережить измену, если у партнеров недостаточно ресурсов и расстаться. В любом случае, саму измену можно пережить и снова доверять людям, снова строить отношения после некоторого восстановления и жить полноценной жизнью.

​

Также, в процессе психотерапии, как парной, так и индивидуальной, можно найти ответ на вопрос, как строить психологически здоровые отношения, которые сами по себе будут профилактикой изменам в паре. 

​

16.08.2018

Автор: Алла Чугуева

bottom of page